kindle unlimitedで出会った本。備忘録程度ですが、内容を残しておきます。「最近うまくいかないなぁ」という人や、「簡単なことから自分を変えてみたいなぁ」という人は参考にするといいかも。 睡眠、仕事すべてのパフォーマンスをあげる体内時計の3つの法…
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