2016-02-07 ブルーライト軽減宣言【2月7日の落書き】 今日の落書き 目が痛い。。ショボショボを超えて目が痛いのです。ボーっとしてるだけなのに、涙が出ることも。 さらに肩凝りにもきています。 つらすぎて病院にいきました。 原因は、絶対過度のスマホ時間。なので、ベットスマホやめます。23時以降は、極力スマホを手元におきません。 ただ、今日はすでにこの更新時間が23時を過ぎてるので、明日からガンバロー。